Gestion du stress
GP FORMATIONS
Objectifs de la formation
A l'issue de la formation, vous serez capable de :
Comprendre les trois niveaux de stress
Identifier ses propres facteurs de stress
Pratiquer les techniques de respiration et de relaxation
Développer son assertivité et son estime de soi
Améliorer son organisation personnelle et sa gestion des priorités
Ce module de formation de Gestion du stress est destinés a toute personne qui souhaite élargir ses compétences sur les savoirs associés liés aux softskills tels que la gestion des conflits, les risques
psychosociaux et des situations de crise. Cette action de formations permettra aux participants d'être plus rapidement à l'aise lors d'une situation difficile à gérer.
Vous allez acquérir des outils, des méthodes de vente et un savoir-faire afin de pouvoir concentrer vos efforts et votre talent pour conclure plus de ventes avec succès.
En réponse aux attendus de la certification :
RNCP38362BC04 - Management de l'équipe du BTS MCO - Date d'échéance de l'enregistrement 31-12-2028 - Certificateur MINISTERE DE L'ENSEIGNEMENT SUPERIEUR ET DE LA RECHERCHE.
Le parcours de formation est sanctionné par l'évaluation prévue par l'Education Nationale en respectant les critères d'inscription prévus pour la personne qui se présente en candidat libre en charge de son inscription.
Seul le ministère de l'Education Nationale peut organiser les épreuves et est compétent pour remettre un certificat de réussite à un bloc ou le diplôme.
Les candidat(e)s qui mobilisent leur compte personnel de formation sont stagiaires de la formation professionnelle.
Ce bloc de compétence peut permettre en cas de réussite partielle à l'examen du BTS MCO au candidat de repasser en qualité de candidat libre en charge de son inscription, les blocs de compétences manquants. Où utiliser le parcours formatif dans le cadre d'une VAE qui reste une passerelle possible en cas de réussite partielle à l'examen final.
L'Organisme de formation est tenu à un objectif de moyen et non de résultat quant à la réussite de la certification par le stagiaire.
Programme
Le programme de formation :
Evaluer les niveaux et facteurs de stress
Définition, réaction et symptômes du stress (corporels, émotionnels, intellectuels et comportementaux).
Comprendre les réactions face au stress : les trois cerveaux.
Les trois niveaux de stress : alarme, résistance, épuisement.
Identifier ses propres facteurs de stress personnel et professionnel.
Connaître les étapes du changement et le stress associé.
Augmenter sa résistance au stress : développer une stratégie efficace
Les positions de vie : apprendre à s'accorder de la valeur.
Augmenter l'estime, l'affirmation et la maîtrise de soi par une définition de ses valeurs, qualités et compétences.
La communication verbale et non verbale au service de son assertivité.
Comprendre et repositionner ses comportements sous stress (attaque, fuite, repli, soumission et dominance).
Identification des appuis à la résolution de problèmes. Se préparer à la confrontation.
Améliorer son organisation professionnelle et personnelle pour une meilleure gestion des priorités.
Définir votre organisation anti-stress.
Des évaluations jalonnent et concluent l'action de formation sous forme d'Autodiagnostic, Quizz, Test, Mise en situations, qui vous permettront d'obtenir une attestation de fin de parcours et de réussite de l'action réalisée.
A l'issue de cet accompagnement de perfectionnement, vous serez capable de répondre aux attendus du Bloc de compétences RNCP38362BC04 - Management de l'équipe - Date d'échéance de l'enregistrement 31-12-2028 - Certificateur MINISTERE DE L'ENSEIGNEMENT SUPERIEUR ET DE LA RECHERCHE.
Le parcours de formation est sanctionné par l'évaluation prévue par l'Education Nationale en respectant les critères d'inscription prévus pour la personne qui se présente en candidat libre en charge de son inscription.
Seul le ministère de l'Education Nationale peut organiser les épreuves et est compétent pour remettre un certificat de réussite à un bloc ou le diplôme.
Les candidat(e)s qui mobilisent leur compte personnel de formation sont stagiaires de la formation professionnelle.
Ce bloc de compétence peut permettre en cas de réussite partielle à l'examen du BTS MCO au candidat de repasser en qualité de candidat libre en charge de son inscription, les blocs de compétences manquants. Où utiliser le parcours formatif dans le cadre d'une VAE qui reste une passerelle possible en cas de réussite partielle à l'examen final.
L'Organisme de formation est tenu à un objectif de moyen et non de résultat quant à la réussite de la certification par le stagiaire.
Résultats attendus
Obtenir à minima 80% de réussite au le test final qui est proposé. Des évaluations jalonnent et concluent l'action de formation sous forme d'Autodiagnostic, Quizz, Test, Mise en situations, qui vous permettront d'obtenir une attestation de fin de parcours et de réussite de l'action réalisée.
A l'issue de cet accompagnement de perfectionnement, vous serez capable de répondre aux attendus du Bloc de compétences RNCP38362BC04 - Management de l'équipe - Date d'échéance de l'enregistrement 31-12-2028 - Certificateur MINISTERE DE L'ENSEIGNEMENT SUPERIEUR ET DE LA RECHERCHE.
Le parcours de formation est sanctionné par l'évaluation prévue par l'Education Nationale en respectant les critères d'inscription prévus pour la personne qui se présente en candidat libre en charge de son inscription.
Seul le ministère de l'Education Nationale peut organiser les épreuves et est compétent pour remettre un certificat de réussite à un bloc ou le diplôme.
Les candidat(e)s qui mobilisent leur compte personnel de formation sont stagiaires de la formation professionnelle.
Ce bloc de compétence peut permettre en cas de réussite partielle à l'examen du BTS MCO au candidat de repasser en qualité de candidat libre en charge de son inscription, les blocs de compétences manquants. Où utiliser le parcours formatif dans le cadre d'une VAE qui reste une passerelle possible en cas de réussite partielle à l'examen final.
L'Organisme de formation est tenu à un objectif de moyen et non de résultat quant à la réussite de la certification par le stagiaire.
Les points forts
Assistance pédagogique appropriée permettant au stagiaire de solliciter un formateur pour assurer l'accompagnement dans le déroulement du parcours de formation
Plateforme e-learning dédiée ELEA By GP FORMATIONS
Assistance technique 7/7,
100% à Distance
La certification
BTS Management commercial opérationnel
- TypeTitre RNCP
- Niveau de sortieBAC+2 : DEUG, BT, DUT... (NIVEAU 5)
- Spécialité (NSF)Commerce, vente
- DomaineGestion commerciale achats
- Métier viséAssistant commercial / Assistante commerciale
RNCP 38362 RS -1 CertifInfo 117293 Organisme & lieu
- OrganismeGP FORMATIONS
- Région