CQP INSTRUCTEUR FITNESS OPTION MUSCULATION PERSONAL TRAINING et/ou COURS COLLECTIFS
GENAE ACADEMY
Éducation sportiveLIGUE REGIONALE CORSE DE RUGBY
UC3 : CONDUIRE UNE SEANCE, UN CYCLE D'ANIMATION OU D'APPRENTISSAGE DANS LE CHAMP DES ACTIVITES DE LA FORME
OI 3-1
Concevoir la séance, le cycle d'animation ou d'apprentissage
Fixer les objectifs de la séance ou du cycle et les modalités d'organisation
Prendre en compte les caractéristiques du public dans la préparation de la séance ou du cycle Organiser la séance ou le cycle
OI 3-2
Conduire la séance, le cycle d'animation ou d'apprentissage
Programmer une séance ou un cycle en fonction des objectifs
Mettre en uvre une démarche pédagogique adaptée aux objectifs de la séance ou du cycle Adapter son action pédagogique
OI 3-3
Evaluer la séance, le cycle d'animation ou d'apprentissage
Construire et utiliser des outils d évaluation adaptés Evaluer son action
Evaluer la progression des pratiquants
UC3 : CONCEVOIR UNE SÉANCE, UN CYCLE D'ANIMATION OU D'APPRENTISSAGE DANS LE CHAMP DES ACTIVITÉS DE LA FORME
Contenus de formation
Méthodologie de construction de séance : échauffement, corps de séance, retour au calme.
Planification à court, moyen et long terme (séance, micro-cycle, macro-cycle).
Progressivité et individualisation des charges de travail.
Utilisation des tests physiques et outils d'évaluation.
Gestion des intensités et de la charge d'entraînement.
Adaptation aux différents publics (débutants, confirmés, seniors, sportifs).
Outils numériques de planification et de suivi.
Validation de l'UC3 pour l'obtention du diplôme d'état BPJEPS Activités de la forme Mention cours collectifs
Une alternance forte...
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