Profilage et optimisation de la performance sportive
SPORT PERFORMANCE FORMATION
Objectifs de la formation
- Établir et animer un profilage complet du sportif sur les plans moteur, athlétique, et physiologique,
- Utiliser le profilage dans le suivi d'un sportif pour proposer un plan d'entraînement individualisé,
- Optimiser la performance du sportif en tenant compte des ses objectifs, qualités et faiblesses, de ses antécédents médicaux et contraintes personnelles,
- Suivre l'état de forme du sportif ainsi que sa progression à l'aide d'outil d'analyse.
Programme
- Module 0 - Accompagnement :
-- Introduction au parcours,
-- Insertion professionnelle.
- Module 1 - Profilage moteur :
-- Questionnaire du sportif,
-- Analyse de la posture statique,
-- Analyse de la posture dynamique,
-- Évaluation de la mobilité,
-- Évaluation des muscles essentiels à la prévention des blessures,
-- Interprétation et mise en place d'une méthodologie.
- Module 2 - Profilage athlétique :
-- Tests musculaires (force, puissance, vitesse, endurance),
-- Tests énergétiques (anaérobie, aérobie),
-- Coaching des différentes qualités physiques,
-- Construction et animation d'une séance en salle,
-- Programmation, planification et monitoring.
- Module 3 - Profilage physiologique :
-- Tests aérobie,
-- Évaluation de la vitesse,
-- Évaluation de l'accélération et des changements de direction,
-- Coaching de la vitesse et de l'accélération.
- Module 4 : E-elarning :
-- Sommeil du sportif,
-- Santé buccale, occlusion dentaire et performance,
-- Maîtrise des langages corporels et verbaux,
-- Capteurs de puissance,
-- Pliométrie & Renforcement terrain,
-- Maîtrise du HIIT,
-- Tests de mobilité et musculaires,
-- Exercices prophylaxiques,
-- Exercices de renforcement en salle,
-- Mise en place test terrain.
Résultats attendus
La formation donne lieu à une évaluation certificative se déroulant en présentiel sur 1 journée et sont composées des épreuves ci-après :
- cas pratiques sur la base de jeu de rôle devant un jury,
- étude de cas avec restitutions orales.
Durée totale des épreuves : 4h20.
En vue de préparer ces évaluations, des examens blancs seront proposés et des évaluations formatives permettront de faire le point sur l'acquisition des compétences des apprenants.
La délivrance de la certification professionnelle enregistrée au RS se traduit par la remise d'un parchemin envoyé par mail.
Les points forts
- Formation alternant temps en synchrone (avec le formateur), et temps en asynchrone,
- Accès au replay de chaque session en synchrone,
- Accès à une plateforme e-learning,
- Cas pratiques tout au long de la formation.
La certification
Techniques de profilage pour optimiser la performance sportive
- TypeCertif. RS
- Spécialité (NSF)Animation sportive, culturelle et de Loisirs
- DomaineÉducation sportive
RS 7008 CertifInfo 118365 Organisme & lieu
- OrganismeSPORT PERFORMANCE FORMATION
- Région