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Certif. RS 100% CPF

Devenir Coach en Pilates

ABD FORMATION CONSEIL

1 700 €à partir de
56 hdurée
1session active
Bouches-du-Rhônelieu

Objectifs de la formation

La pratique du Pilates permet le renforcement des muscles en profondeur et ainsi d'améliorer la posture, la souplesse et de diminuer les douleurs dorsales. Elle tonifie le corps et peut allonger la silhouette. Une séance de Pilates doit être réalisée sans risque, préparée et encadrée par une personne compétente puisqu'elle est composée de mouvements et de positions du corps pouvant être douloureux s'ils sont mal effectués.
Cette certification a pour but de valider les compétences nécessaires à l'animation de séances de Pilates adaptées aux personnes en situation de handicap le cas échéant.
Elle permet aux acteurs issus du domaine du fitness, d'attester de leurs compétences afin de proposer des prestations de qualité tout en assurant la sécurité des participants. Elle s'adresse à toutes personnes initialement titulaires d'un titre permettant l'encadrement des activités de la forme, souhaitant ajouter les séances de Pilates à leur catalogue. Elle peut être réalisée par des coachs, animateurs, ou encore éducateurs sportifs.

Programme

Maîtriser les bases fondamentales du Pilates Matwork et des techniques d'enseignement associées
• Comprendre les origines et l'évolution de la méthode Pilates, ainsi que son application dans différents contextes (santé, bien-être,
performance).
• Assimiler les principes fondamentaux du Pilates pour une pratique sûre et efficace : respiration, concentration, contrôle, centrage,
fluidité et précision.
• Développer une connaissance approfondie des mouvements de base et de leur exécution correcte.
• Comprendre et appliquer les principes fondamentaux du Pilates dans la pratique et l'enseignement
• Apprendre à identifier les besoins et les limitations physiques des participants pour adapter les exercices en conséquence.
• Savoir transmettre les bases théoriques et pratiques du Pilates avec clarté et pédagogie, en respectant les capacités de chaque
individu.
• Savoir concevoir et diriger des séances adaptées
• Concevoir des programmes structurés et progressifs pour des groupes de niveaux variés (débutants, intermédiaires, avancés).
• Adapter les séances en fonction des besoins individuels des participants, avec des variations ou des simplifications des exercices.

Résultats attendus

Certification enregistrée au RS

Les points forts

Formation concise , axée sur la pratique et certifiante en présentiel pour valider les compétences nécessaires à l'animation de séances de Pilates.

La certification

Animer une séance de Pilates

  • TypeCertif. RS
  • Spécialité (NSF)Animation sportive, culturelle et de Loisirs
  • DomaineÉducation sportive
RS 6755 CertifInfo 117681

Organisme & lieu

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