éF École de FranceFormations CPF & écoles Trouver ma formation
Titre RNCP 100% CPF

CQP Instructeur fitness option Musculation et Personal Training

TRAINING JOURNEY ACADEMY

3 999 €à partir de
490 hdurée
4sessions actives
Parislieu

Objectifs de la formation

Le détenteur de la certification CQP instructeur Fitness option Musculation et Personal Training est en mesure d'exercer en tant que coach musculation (Personal Trainer) au sein de nombreuses structures privées et publiques : salles de sport, centre de bien-être et de thalassothérapie, clubs de vacances, associations et fédération sportives, collectivités territoriales, et d'encadrer des adhérents en fonction de leurs objectifs (santé, prise de masse, perte de poids, et autres…), mais également d'ouvrir sa propre salle de sport ou de devenir coach sportif à domicile.

Programme

Contenu de l'option Musculation et Personal Training:
Maitriser les règles de sécurité et les dispositif pour agir en cas d'accident dans une structure de fitness.
Accueillir du public dans une structure de fitness.
Identifier les fondamentaux scientifiques et nutritionnels nécessaire à a la conduite de l'exercice professionnel du fitness en toute sécurité.
Utiliser les fondamentaux du Marketing et de la Communication à des fin de promotion et de développement d'une structure de fitness.
Choisir et mettre en œuvre une pédagogie adaptée en musculation et en personal training pour une pratique des publics en toute sécurité.
Utiliser des outils et des techniques en musculation et en personal training pour une pratique des publiques en toute sécurité.

Résultats attendus

Obtention de la certification CQP Instructeur Fitness Option Musculation et Personal Training.
Modalités d'évaluation:
Bloc de compétences 1: Préparer et animer des séances d'initiation et de découverte de fitness en cours collectifs
Epreuve 1
Dossier écrit et oral
Dossier écrit à rendre deux semaines avant l'épreuve pratique n2 faisant l'objet de 15mn d'entretien oral à l'issu de l'épreuve n2
Présentation de 6 séances construites à partir des éléments préétablis fournis par l'organisme de formation sur chacun des grands domaines.
Epreuve 2
Evaluation technique et pédagogique
45 minutes de passage pédagogique et technique auprès d'un groupe d'au minimum 8 personnes incluant le temps de préparation et d'accueil en amont suivi d'un oral de 15 minutes. Le candidat annonce aux évaluateurs le numéro des séances présentées qui figurent dans son dossier pour chaque grand domaine.
La séance présentée est au choix du candidat et préparée en amont. Au maximum un cours pré-chorégraphié sur les trois domaines .
Bloc de compétences 2: Préparer et animer des séances d'initiation, de découverte de fitness en musculation et personal training.
Epreuve 1:
Dossier écrit et oral de 30 minutes maximum
Tirage au sort d'un profil pratiquant parmi les profils validés par le certificateur 1 mois avant la date d'évaluation n3.
Dossier écrit à rendre deux semaines avant l'épreuve pratique n3 faisant l'objet de 15 minutes d'entretien oral à l'issu de l'épreuve n3.
Présentation de 12 séances construites à partir d'éléments préétablis fournis par l'organismes de formation adaptées au profil de pratiquant tiré au sort.
Epreuve 2
Animation d'une séance d'entrainement fonctionnel en petit groupe de 5 personnes pendant 25 minutes maximum et suivi d'un entretien de 15 minutes maximum:
5 min de démonstration technique et 20 min d'animation d'une séance d'entrainement fonctionnel en petit groupe que le candidat choisit. Le candidat fait une première fois le parcours entier avec une démonstration de chaque mouvement sur 5 répétitions. Suivi d'un entretien de 15 minutes de retour à l'oral.
Epreuve 3
Prise en charge individuelle d'un pratiquant pour un coaching de 30minutes maximum et entretien de 15 min maximum.
Séquence choisie par les évaluateurs parmi les 12 séances présentées dans le dossier de l'épreuve n1.
Bloc 3:Organisation, information et communication autour de ses activités d'animation et d'encadrement physique et sportif.
Il est demandé au candidat d'élaborer un document de présentation de son stage à partir d'une trame mise à disposition par le certificateur. Le candidat et l'organisme de formation s'assure de transmettre aux évaluateurs , un document de présentation de stage du candidat, 15 jours calendaire avant l'épreuves.

Les points forts

Centre de formation expert dans le secteur du coaching reconnu au niveau national. Méthodes pédagogiques variées: présentiel, e-learning synchrone. Matériel pédagogique. Formateurs experts. Suivi individualisé. Equipe pédagogique dédiée à la formation.

La certification

CQP Instructeur fitness

RNCP 40595 RS -1 CertifInfo 118990

Organisme & lieu

Formations similaires