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Titre RNCP 100% CPF

LEADER-FIT : FORMATION AU LEADERSHIP DURABLE

GROUPE RENNES SCHOOL OF BUSINESS

4 900 €à partir de
Durée variabledurée
4sessions actives
Parislieu

Objectifs de la formation

La formation vise a permettre aux participants d analyser leur fonctionnement physiologique, cognitif et emotionnel afin d identifier leurs leviers personnels de performance durable. Ils apprendront a mieux comprendre les mecanismes lies a l energie, a la recuperation, a la gestion du stress et a la clarte mentale, et a mesurer leur impact direct sur l efficacite professionnelle et la prise de decision.
Les participants seront en capacite d optimiser la gestion de leur energie et de leur charge mentale en appliquant des principes issus des sciences de la performance, de la physiologie et des neurosciences. Ils sauront adapter leur organisation du travail et leur rythme professionnel dans des contextes exigeants afin de maintenir un niveau de performance eleve dans la duree.
La formation permettra egalement de reguler le stress et les emotions en situation de pression. Les participants mobiliseront des outils de preparation mentale et de psychologie du sport adaptes aux situations de leadership afin de renforcer leur stabilite emotionnelle, leur capacite de concentration et leur prise de recul dans des environnements complexes.
Ils apprendront a structurer leur effort et leur recuperation dans le temps en integrant des cycles adaptes d intensite et de repos. Cette approche leur permettra de prevenir l epuisement, d ameliorer leur endurance professionnelle et de maintenir une performance individuelle constante.
Sur le plan du leadership, les participants developperont un leadership conscient et coherent en alignant leur posture manageriale, leurs comportements et leurs prises de decision avec leurs capacites physiques et mentales. Ils renforceront leur impact manageriale en adoptant des pratiques plus stables, plus lucides et plus durables.
La formation permettra egalement de renforcer l engagement, la cohesion et la performance des equipes. Les participants apprendront a mettre en place des rituels et des pratiques collectives inspires du sport de haut niveau afin d aligner performance individuelle et dynamique collective, y compris dans des contextes d incertitude ou de forte pression.
Ils seront en capacite de piloter durablement la performance collective en detectant les signaux faibles, en ajustant les niveaux d intensite et en prevenant les risques d epuisement individuel et collectif. Ils apprendront a reguler l effort au sein des equipes et a favoriser un equilibre durable entre exigence et recuperation.
Enfin, les participants mettront en oeuvre un plan d action personnalise de transformation durable. Ils integreront des pratiques d auto monitoring et d amelioration continue afin d ancrer les apprentissages dans leur pratique professionnelle et de contribuer a une performance manageriale et organisationnelle durable.

Programme

Module 1 Check up sante et capacite physique
Comprendre et optimiser les fondations physiologiques de la performance
Identification du profil physiologique et cognitif du participant afin de comprendre l impact de la condition physique sur la performance mentale et emotionnelle.
Realisation d un check up de sante preventive au centre Zoi incluant des examens fonctionnels, l analyse de marqueurs biologiques cles et une imagerie corporelle avancee.
Analyse des facteurs cles de performance durable tels que le sommeil, la nutrition, la recuperation et la gestion de l inconfort.
Mise en oeuvre de recommandations personnalisees issues de la sante preventive pour optimiser l energie quotidienne.
Elaboration d un plan d action individualise visant a renforcer l equilibre physique et la vitalite dans un contexte professionnel exigeant.
Module 2 Self leadership et clarte mentale
Renforcer la performance mentale et la prise de decision sous pression
Developpement de la capacite de concentration, de lucidite et de prise de decision dans des environnements complexes.
Apprentissage de strategies de gestion de la charge cognitive et du rythme de travail.
Renforcement de la regulation emotionnelle grace a des outils issus de la psychologie du sport.
Initiation a des techniques de preparation mentale utilisees par des athletes de haut niveau et adaptees au leadership.
Amelioration de la resilience mentale et de la capacite a maintenir une performance elevee dans la duree.
Module 3 Team leadership et engagement d equipe
Aligner performance individuelle et dynamique collective
Developpement de la capacite a motiver et maintenir l engagement des equipes y compris en contexte d incertitude ou de forte pression.
Mise en place de rituels et de pratiques collectives inspires du sport de haut niveau pour renforcer la cohesion.
Maitrise de l expression comportementale du leadership incluant la communication, l influence et la posture manageriale.
Alignement entre preparation physique, preparation mentale et comportements manageriaux afin d agir avec clarte, constance et impact.
Application des competences de leadership dans des situations professionnelles concretes.
Module 4 Leadership systemique et transformation durable
Ancrer la performance collective dans le temps
Apprentissage des principes de pilotage durable de la performance collective.
Detection des signaux faibles et anticipation des variations d intensite individuelles et collectives.
Integration des principes de periodisation et de planification de l effort afin d eviter l erosion de la performance.
Mise en place de pratiques d auto monitoring individuelles et collectives pour ajuster la charge de travail et optimiser l equilibre entre effort et recuperation.
Mobilisation d outils issus de la pensee systemique pour accompagner le changement de comportements et impulser une transformation durable de la culture manageriale.

Résultats attendus

A l issue de la formation Leader Fit, les participants auront developpe des competences leur permettant d ameliorer durablement leur performance manageriale, leur efficacite professionnelle et leur capacite a piloter la performance collective dans des environnements complexes et exigeants.
Sur le plan individuel, les participants seront en mesure de mieux comprendre leur fonctionnement physiologique, cognitif et emotionnel et d identifier les facteurs impactant leur niveau d energie, leur concentration et leur resistance au stress. Ils sauront appliquer des principes issus de la sante preventive et des sciences de la performance afin d optimiser leur gestion de l effort, de la recuperation, du sommeil, de la charge mentale et des emotions. Cette maitrise renforcera leur clarte mentale, leur capacite de prise de decision sous pression et leur resilience face aux situations professionnelles a forte intensite.
Sur le plan du leadership, les participants adopteront une posture manageriale plus consciente, coherente et alignee avec leurs ressources physiques et mentales. Ils seront capables d ajuster leur comportement, leur communication et leur mode de pilotage afin d exercer un leadership plus stable, plus impactant et plus durable. Ils disposeront d outils concrets pour reguler leur intensite de travail, prevenir les risques d epuisement et maintenir une performance elevee dans le temps.
Sur le plan collectif, les participants sauront mobiliser les leviers de l engagement et de la cohesion d equipe, y compris dans des contextes d incertitude, de transformation ou de forte pression. Ils seront capables de mettre en place des rituels et des pratiques inspires du sport de haut niveau afin d aligner performance individuelle et dynamique collective. Ils apprendront a detecter les signaux faibles, a ajuster les niveaux d intensite et a favoriser un equilibre durable entre exigence et recuperation au sein des equipes.
Enfin, les participants repartiront avec un plan d action personnalise et operationnel leur permettant d ancrer les apprentissages dans leur pratique professionnelle. Grace aux outils d auto monitoring et a l accompagnement dans la duree, ils seront en capacite de piloter une transformation durable de leurs comportements manageriaux et de contribuer a l emergence d une culture de performance responsable et soutenable au sein de leur organisation.

Les points forts

Approche scientifique du leadership alliant sante preventive et performance durable. Parcours experientiel integrant check up sante, coaching et outils issus du sport de haut niveau. Accompagnement personnalise visant a renforcer l impact manageriale et l

La certification

Directeur de Business Unit

RNCP 38003 RS -1 CertifInfo 115412

Organisme & lieu

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