CQP INSTRUCTEUR FITNESS OPTION MUSCULATION PERSONAL TRAINING et/ou COURS COLLECTIFS
GENAE ACADEMY
Éducation sportiveLIGUE REGIONALE CORSE DE RUGBY
OI 4-1
Conduire une séance ou un cycle en utilisant les techniques de l'option
Maîtriser les techniques de l'option
Maîtriser les gestes techniques dont les aides et parades et les conduites professionnelles de l'option Utiliser les gestes techniques appropriés dans un objectif d'apprentissage
OI 4-2
Maîtriser et faire appliquer les règlements de l'option
Maîtriser et faire appliquer les règlements techniques et usages de la discipline de l'option Maîtriser et faire appliquer le cadre de la pratique
Sensibiliser aux bonnes pratiques et aux conduites à risque
OI 4-3
Garantir des conditions de pratique en sécurité
Utiliser le matériel adapté au public et conforme aux règles de sécurité
Aménager la zone de pratique ou d évolution
Veiller à la conformité et à l état du matériel et de la zone de pratique ou d évolution
UC 4 a) : MOBILISER LES TECHNIQUES DE LA MENTION DES ACTIVITES DE LA FORME POUR METTRE EN UVRE UNE SEANCE OU UN CYCLE D'APPRENTISSAGE DANS L'OPTION « COURS COLLECTIFS »
Cours collectifs : Techniques de step, LIA, aérobic, bike, Yoga, TRX, Pilate, Kangoo Jump
Conduite de séances chorégraphiées avec rythme et musicalité.
Méthodes de renforcement musculaire au poids du corps et avec petit matériel (élastiques, ballons, haltères légers) : Circuit Trainning
Gestion de la dynamique de groupe et motivation.
Création de chorégraphies simples et progressives.
Validation de l' UC4 pour l'obtention du diplôme d'état BPJEPS Activités de la forme option cours collectifs
CERTIFICATION
RNCP 37106 RS -1 CertifInfo 113879 GENAE ACADEMY
Éducation sportiveTF FORMATION
Éducation sportiveQwantic
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