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Certif. RS 100% CPF

Enseigner le yoga 2026-2027

YOG'N MOVE

3 000 €à partir de
Durée variabledurée
1session active
Val-de-Marnelieu

Objectifs de la formation

Passage de la certification
Créer et donner un cours en suivant les principes enseignés tout au long de la formation. Acquérir les bons placements du corps pour savoir les transmettre précisément
Maîtriser les 40 postures de base en sachant les nommer en français et en sanskrit
Effectuer un enchaînement de yoga vinyasa avec fluidité, force et grâce, en synchronisant mouvement et respiration.
Transmettre un message à la fois dynamique et encourageant à ses élèves.

Programme

Module 1 : L 'enracinement, les bases des asanas, les salutations au soleil, qu'est-ce que le yoga vinyasa , qu'est-ce que le yoga. Apprentissage de la série 1, introduction à la méditation, pratique, apprentissage des postures de la salutation A.
Module 2 : Dissocier ce que je sens physiquement, émotionnellement, mentalement suite apprentissage série 1, suite apprentissage des postures salutation B, pratique médiation, anatomie le squelette et la colonne vertébrale.
Correction du TP 1.
Module 3 : Méditation pratique, suite apprentissage des postures série 1, la respiration, le système nerveux, les bases de la pédagogie de l'enseignement. Correction TP 2.
Module 4 Méditation pratique, suite apprentissage des postures série 1, les bandhas, respiration Ujay, adaptation des postures. Travail en groupe enseignement. Correction TP 3.
Travail en groupe enseignement
Module 5 ,6 ,7 : Méditation pratique, suite apprentissage des postures série 1 et 2, Apprentissage série 2, anatomie les muscles, le prana , le kriya yoga, les centres d'énergie.
L'histoire du yoga, le pranayama théorie et pratique, adaptation des postures. Travail en groupe enseignement. Correction TP 4.
Module 8,9 : Méditation pratique, suite apprentissage des postures série 2, Apprentissage série 2, apprendre à construire un cours les 7 familles de posture, suite philosophie du yoga, le prana , les vayus, Travail en groupe enseignement. Correction TP 5.
Module 10,11 : Méditation pratique, suite apprentissage des postures les ajustements, Anatomie les articulations.
Construire un cours en groupe à partir de la méthode du krama yoga vinyasa, Kriya yoga et pranayama Correction TP 6.

Résultats attendus

Après chaque module, envoi d'un document de travaux pratiques qui reprend les cours du module et correction du TP de façon collégiale en présentiel ou sur zoom.
Fin de formation : préparation d 'un cours test devant groupe et jury en fin de formation
TP test écrit en fin de formation

Les points forts

Une formation pour chaque passionné de yoga prêt à transcender sa pratique et transformer sa passion en une carrière reconnue.
Chaque mouvement s'écoule avec grâce,
La respiration et le geste dansent en harmonie, en douceur, en écoute de soi

La certification

Enseigner le yoga

RS 6379 CertifInfo 115484

Organisme & lieu

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