ENSEIGNER LE HATHA YOGA - 100H INTENSIF
YOGA SYSTEMA FRANCE
Objectifs de la formation
Construire et guider une séance de yoga pour un individu ou un groupe, en présentiel et en distanciel
Construire un programme de cours de yoga adapté aux besoins et contraintes de différents publics intégrant une progression sur le moyen terme
Utiliser des accessoires pour guider dans les postures
Amener une atmosphère bienveillante et favoriser la détente dans les cours de yoga
Corriger les postures des élèves en garantissant leur sécurité physique
Connaître les notions anatomiques importantes pour mener une séance de yoga
Utiliser des termes sanskrits et connaître les mantras principaux afin de garantir une authenticité dans l'enseignement
Conduire une séquence de relaxation, de yoga nidra ou de méditation durant un cours de yoga
Adapter l'enseignement aux publics particuliers (femmes enceintes, personnes âgées...)
Programme
Module 1 : Fondements du Hatha yoga
Module 2 : Postures traditionnelles et modernes
Module 3 : Anatomie fonctionnelle appliquée au yoga
Module 4 : Sanskrit pour le Yoga
Module 5 : Respiration et techniques de pranayama
Module 6 : Pédagogie et séquençage
Module 7 : Philosophie et éthique du yoga
Résultats attendus
Se présenter à l'épreuve de certification Enseigner le Hatha Yoga en Multimodalités comprenant deux épreuves d'évaluation :
- Écrire un programme de 6 cours de Hatha Yoga d'environ 60 minutes en fonction d'un public et d'un besoin donné. Il faudra ensuite justifier vos choix devant un jury.
- Animer, devant le jury, une séance de Hatha Yoga de 20 minutes qui corresponde à un public et à un objectif fixés, avec 3 élèves volontaires.
Les points forts
Formation intensive en distanciel en dehors des heures de travail
Tous les cours sont en direct en visioconférence
Enseignement authentique issus des sources du Hatha Yoga
Groupe d'échange et équipe pédagogique dédiée
Ressources en accès illimité
La certification
Enseigner le Hatha yoga en multimodalité
- TypeCertif. RS
- Spécialité (NSF)Pratiques sportives (y compris : arts martiaux)
- DomaineÉducation sportive
RS 7090 CertifInfo 118587 Organisme & lieu
- OrganismeYOGA SYSTEMA FRANCE
- Région