CQP INSTRUCTEUR FITNESS OPTION MUSCULATION PERSONAL TRAINING et/ou COURS COLLECTIFS
GENAE ACADEMY
Éducation sportiveEUROFITNESS
Les différents objectifs pédagogiques en fonction de l'option choisie :
1/ Option « Cours collectifs » :
L'objectif de la formation est de permettre au (à la) stagiaire de développer ses connaissances, ses compétences et son savoir-faire pour encadrer en toute sécurité :
- Des activités des cours collectifs, avec ou sans musique
- Des activités cardio-vasculaires à partir de techniques telles que Low Impact Aerobic (LIA), Step, etc
- Des activités de renforcement et d'étirement musculaires
2/Option « Haltérophilie, Musculation » :
L'objectif de la formation est de permettre au (à la) stagiaire de développer ses connaissances, ses compétences et son savoir-faire pour encadrer en toute sécurité :
- Des activités de l'haltérophilie
- Des activités de la musculation (machines, barres, haltères, etc.)
- Des activités de cardio-training (ergomètres, etc.)
- Des activités de récupération (étirements, relaxation, etc.)
Contenu détaillé par thématique pour chaque unité capitalisable :
UNITE CAPITALISABLE 1 et 2
I/Règlementation aux épreuves de mise en situation professionnelles
II/Analyse de la structure
III/Méthodologie de projet
IV/Environnement institutionnel et règlementaire
V/Les publics
VI/La dimension éducative et citoyenne
UNITE CAPITALISABLE 3
I/Epreuves de mise en situation professionnelles
II/Evaluation du pratiquant
III/Programmer une séance, un cycle
IV/ Les différents objectifs (renforcement musculaire généralisé, prise de masse musculaire, perte de masse grasse, développement des qualités physiques, sport bien-être)
V/ Anatomie et pédagogie de la musculation
VI/ Physiologie du corps
VII/ Diététique sportive
VIII/ Révisions
UNITE CAPITALISABLE 4A (cours collectifs)
I/Les épreuves de mise en situation professionnelles
II/Méthodologie du Fitness
III/Activité cardio-chorégraphiée (STEP,LIA)
IV/Activité de renforcement musculaire (renforcement musculaire et Pilates)
V/Etirements musculaires
UNITE CAPITALISABLE 4B (haltérophilie et musculation)
I/Haltérophilie- premier niveau de compétition
II/Musculation- premier niveau de compétition
III/Méthodologie de l'entrainement autour des cinq grandes thématiques (renforcement musculaire généralisé, prise de masse musculaire, perte de masse grasse, développement des qualités physiques, sport bien-être)
IV/Les techniques en Fuctional training
V/Révisions
Les situations d'évaluation certificatives/ les attendus pour chaque unité capitalisable sont les suivantes :
Unité capitalisable 1:
1)La production d'un document explicitant la conception, la mise en œuvre et la réalisation d'un projet d'animation dans la structure d'alternance pédagogique.
2)Une soutenance orale suivie d'un entretien.
Unité capitalisable 2:
1)La production d'un document explicitant la conception, la mise en œuvre et la réalisation d'un projet d'animation dans la structure d'alternance pédagogique.
2)Une soutenance orale suivie d'un entretien.
Unité capitalisable 3:
1) La production d'un document comprenant :
– un support d'activité « cours collectifs » composé de trois cycles d'animation de trois séances.
– un support d'activité « haltérophilie, musculation » composé de deux cycles d'animation de six séances.
2) Une mise situation professionnelle composée d'une conduite de séance d'animation issue d'un des cycles susmentionnés, suivie d'un entretien portant sur la conduite de séance et le dossier dont elle est issue.
Unité capitalisable 4A (cours collectifs) :
1) Une démonstration technique en cours collectifs composée de trois séquences.
2) Une conduite de séance d'apprentissage en cours collectifs composée de deux séquences comprenant deux activités différentes suivie d'un entretien portant sur son analyse technique et les aspects sécuritaires.
Unité capitalisable 4B (haltérophilie,musculation) :
1) Une démonstration technique en haltérophilie, musculation composée de trois mouvements.
2)Une conduite de séance d'entraînement en haltérophilie, musculation composée de deux séquences suivie d'un entretien portant sur son analyse technique et les aspects sécuritaires.
-Locaux spacieux avec du matériel de qualité (matériel de compétition...)
-Equipe pédagogique/administrative très présente
-Forte disponibilité des intervenants possédant plusieurs années d'expérience
-Taux de réussite aux examens significatif
RNCP 37106 RS -1 CertifInfo 113879 GENAE ACADEMY
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