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Titre RNCP 100% CPF

BPJEPS Activités de la Forme - Option haltérophilie musculation

I-PERFORM

5 850 €à partir de
1000 hdurée
2sessions actives
Girondelieu

Objectifs de la formation

Le BPJEPS AF, vous permettra de devenir éducateur sportif, professeur de fitness, coach sportif, personal trainer, entraîneur... Vous devrez valider 4 unités capitalisables (UC) 2 UC transversales : UC1 : Encadrer tout public dans tout lieu et toute structure UC2 : Mettre en oeuvre un projet d'animation s'inscrivant dans le projet de la structure 2 UC spécifiques à la mention : UC3 : Concevoir une séance, un cycle d'animation ou d'apprentissage dans le champ des activités de la forme UC4 B (option Haltérophilie, Musculation) : Mobiliser les techniques de la mention des activités de la forme pour mettre en oeuvre une séance ou un cycle d'apprentissage jusqu'au 1er niveau de compétition fédérale dans l'option « Haltérophilie, musculation »

Programme

Formation théorique et pratique sur 10 mois 600 heures de formation et 400h de stage obligatoire en structure Matières enseignées: ANATOMIE / PHYSIO : Fonctionnement du corps humain, appareil locomoteur, système musculaire, système cardiovasculaire et respiratoire, filières énergétiques, système endocrinien, traumatologie, nutrition. MUSCULATION : Théorie et pratique, législation, règles de sécurité, échauffement, apprentissage des mouvements, étirements, évaluations techniques et physiques, mise en situation pédagogique, cours sport et santé, techniques évaluations, méthodes entrainement (volume, masse, tonification, perte de poids, force), analyse des publics (sédentaires, personnes âgées, femme enceinte), fatigue et la récupération, planification entrainement, qualités physiques, pliométrie, nutrition, rééquilibrage musculaire. HALTÉROPHILIE : Apprentissage des mouvements (arraché, épaulé jeté), entraînements, pédagogie, évaluations, Crossfit. PROJET : Accompagnement, rédaction et mise en place du projet professionnel au sein de la structure, CV et lettre de motivation, gestion du stress. EXAMEN : EPMSP / 4 UC théorie et pratique

Résultats attendus

UC.1 et UC.2 : un document écrit personnel (Conception, mise en oeuvre et réalisation d un projet d'animation dans l'entreprise) : mettre en oeuvre un projet d'animation dans l'entreprise et bilan de son projet (Entretien d'une durée de 40 minutes au maximum dont une présentation orale par le (la) candidat(e) d'une durée de 20 minutes au maximum permettant de vérifier l'acquisition des compétences.) UC.3 : un document écrit personnel dans une option (Cours collectifs ou Haltérophilie-Musculation) et une animation dans l'entreprise d'accueil du stage. UC.4A (Cours Collectifs) : démonstration technique en cours collectifs et conduite de séance. UC.4B (Haltérophilie-Musculation) : démonstration technique en haltérophilie et conduite d'une séance d'entraînement en musculation. Le jury pour la mention est constitué de professionnels habilités par la DRAJES Nouvelle Aquitaine. Il valide tant l'organisation des épreuves que les résultats individuels, dans le respect des situations d'évaluation certificatives. Le Diplôme sera remis par la DRAJES Nouvelle Aquitaine. En cas d'échec, vous conservez le bénéfice des UC validés jusqu'au prochain changement de référentiel

Les points forts

Formation diplômante (Brevet professionnel) et concept Sport Santé avec la possibilité d'effectuer des formations complémentaires pour monter en compétence (nutrition, sport sur ordonnance, création d'entreprise)

La certification

BPJEPS Brevet professionnel de la jeunesse, de l'éducation populaire et du sportspécialité « éducateur sportif » mention « activités de la forme »

RNCP 37106 RS -1 CertifInfo 113879

Organisme & lieu

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